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Cierra IBERO Puebla Semana de Investigación con presentación de Observatorios

Los diferentes proyectos expuestos representan iniciativas institucionales para traducir la labor académica en incidencia social directa.

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Puebla, Pue. a 16 de marzo de 2020

En el marco de la Semana de Investigación 2020 Retos de la coyuntura: comprender para transformar, se llevó a cabo la presentación de cuatro Observatorios y un Laboratorio comprometidos con causas sociales específicas.

En primera instancia, la Mtra. Ana Laura Gamboa Muñoz, representante del Observatorio de Violencia Social y de Género, informó que el proyecto que preside tiene como función el monitoreo, sistematización y presentación de información relacionada con la violencia de género. Si bien opera formalmente desde 2010, en enero de este año trabaja como plaza académica.

Destacó que observar las violencias permite identificar a los actores sociales protagónicos y antagónicos para comprender las causas de las problemáticas y construir puentes con los actores afines. En ese sentido, nombró los crímenes de odio, feminicidios, violencia contra las mujeres, trata de personas, tortura y desapariciones como los principales ejes temáticos abordados.

Como uno de los productos en permanente actualización y publicación trimestral, se refirió a la base de datos de probables feminicidios, misma que se nutre de cifras oficiales de homicidios. La tarea del Observatorio es, comentó Gamboa Muñoz, determinar si el asesinato es categorizable como feminicidio. En caso de ambigüedades, el caso es incluido en el rubro de “homicidio violento”.

Concluyó recordando que, más allá de las cifras, es importante humanizar a las víctimas. Esto ha permitido que la IBERO Puebla lleve a cabo actividades en las que se tomen en cuenta las identidades de todas las víctimas.

Para hablar sobre el Observatorio de Participación Social y Calidad Democrática, el Mtro. Roberto Alonso Muñoz señaló que la pertinencia recae en que la democracia se disputa en el ejercicio del poder. De igual forma, la representación enfrenta un deterioro persistente, mientras que la participación social es reprimida y ejercida desde los márgenes.

Entre las acciones realizadas en sus casi doce meses de actividad destaca el análisis sobre la Ley Bonilla y la Ley Garrote; la evaluación del proceso de designación que hizo el Congreso de Puebla para nombrar al nuevo titular de la CDH; y la emisión de un documento técnico en materia de seguridad y justicia para el gobierno estatal de Puebla.

“Solo 5% de las y los latinoamericanos consideran que hay democracia plena. En México, el 6% de la población está satisfecha con el ejercicio democrático”: Mtro. Roberto Alonso Muñoz.

Actualmente, informó el titular, se trabaja en un análisis de los avances y retrocesos de la Cuarta Transformación en materia democrática; la propuesta de reforma a la Ley de Transparencia de Puebla; y el seguimiento al proceso de libre determinación del municipio de Chilón. “La lucha se cocina a fuego lento. El ritmo lo definen las y los actores”, concluyó.

Posteriormente, la Lic. Shanik Amira David, responsable del Portal de Transparencia Con los Ojos Abiertos, estableció que esta instancia no sólo se limita a revisar el proceso de transparencia, sino que lo ejerce para acercar a la ciudadanía a éste y otros derechos.

Este proyecto ha contado con la colaboración de 88 estudiantes, principal fuente de recursos humanos, en los casi 10 años de operación. Se han generado más de 2,200 materiales en diferentes formatos y se ha colaborado con otros departamentos e institutos de la IBERO Puebla y otras organizaciones externas, como es el caso de su convenio permanente con el sitio e-Consulta.

Entre las investigaciones concretas, mencionó la exposición de irregularidades en la construcción de un puente en la Recta a Cholula. Igualmente, el Portal emitió una base de datos en torno al caso Chalchihuapan. Del mismo modo, se ha optado por impulsar un sistema de fact checking para comprobar o desmentir las afirmaciones de las y los funcionarios públicos.

Cercano a su décimo aniversario, el Observatorio de Salarios busca generar conocimiento e incidir en la mejora de las condiciones de vida de trabajadores. Así lo reconoció su titular, el Dr. Miguel Calderón Chelius, quien urgió en la necesidad de visibilizar la problemática en torno al salario mínimo.

Se trata de un trabajo colaborativo entre académicas, académicos y estudiantes de esta Institución y otras universidades. La Comisión Nacional de Salarios Mínimos, la Secretaría del Trabajo y la Comisión Económica para América Latina y el Caribe son algunas instituciones con las que se tienen vínculos de trabajo.

Con Los Ojos Abiertos se dedica a dar pláticas y difundir información en materia de derechos, trasladando el lenguaje técnico al terreno de la ciudadanía. “Cuando uno accede a la información del gobierno, puede acceder a otros derechos”: Lic. Shanik David.

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Estructura y condiciones del empleo, salarios de jóvenes, migración, reestructuración de la canasta básica y condiciones salariales de las mujeres son algunas de las investigaciones que se han realizado desde el Observatorio. En el diagnóstico más reciente, destacó que el salario mínimo está presentando una recuperación que, no obstante, dista mucho de las condiciones ideales.

Finalmente, la Lic. Mariana Reyes Gámez, coordinadora de Vinculación, Consultoría e Investigación del Laboratorio de Innovación Económica y Social (LAINES), compartió que el proyecto busca estrategias que, desde el ámbito empresarial, académico y político, permitan la consolidación de experiencias de economía social.

LAINES cuenta con 43 alianzas nacionales y 17 internacionales con academias, instancias públicas, asociaciones civiles e iniciativa privada. En México, su presencia se expande a 20 estados de la República, donde se han implementado investigaciones relacionadas con la niñez, sustentabilidad, alternativas económico-productivas y trabajo inspirado en la Laudato Si’ del Papa Francisco.

En su búsqueda del impacto social, Reyes Gámez rescató elementos clave en su operatividad: comprender los territorios, identificar necesidades y realizar un plan de acción en colaboración activa con los actores involucrados. El proceso se basa en la autogenerada Metodología para el Acompañamiento de Empresas de Economía Social (MAEES).

Cabe destacar que las y los panelistas coincidieron en que los Observatorios y el Laboratorio tienen un alto valor formativo para la comunidad estudiantil, pues aportan a los paradigmas de aprendizaje situado e incidencia social pretendidos por la Institución.

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Inteligencia emocional en la cuarentena familiar

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Puebla, Pue. a 3 de abril de 2020

La convivencia en el hogar por tiempos prolongados puede complicarse debido a la tensión generalizada. Por ello, es prudente establecer reglas de cohabitación y mantener una comunicación clara sobre cómo nos sentimos.

México es el país más estresado del mundo. Se estima que el 75% de la población vive con algún grado de estrés. La imposibilidad de traslado y activación física puede aumentar esta condición, lo cual, en los peores escenarios, deriva en trastornos de ansiedad y depresión.

Una de las mejores estrategias para mitigar el impacto psicológico de la cuarentena recae en el establecimiento de rutinas, pues, en la medida en que uno se aleja de las costumbres del diario vivir, todo se desajusta y se complica la adaptación. Así lo reflexiona el Mtro. José Leopoldo Castro Fernández de Lara, coordinador de la Licenciatura en Psicología de la IBERO Puebla.

Multitud en casa

Dentro del escenario familiar, es recomendable normalizar la contingencia a través de la aceptación: recordar que el encierro no está en nuestro control y que debemos acatarlo. Al situar nuestro propio contexto en la realidad, podemos evitar hacer asunciones demasiado idealistas.

Las familias suelen convivir por periodos breves diariamente. En el confinamiento, esta convivencia se vuelve permanente, lo cual genera tensiones naturales e inevitables. “Tener un pensamiento positivo poco realista puede ser perjudicial, pues las personas terminan descubriendo que la convivencia en familia no es tan buena como se pensaba”.

Para ello, indica Leopoldo Castro, se recomienda proponer horarios de convivencia conjunta y espacios individuales (como el tiempo para educación a distancia o teletrabajo). De igual manera, la implementación de nuevas dinámicas ha de darse de forma natural, sin forzar el llamado “tiempo de calidad”.

“Aquí se va a notar la capacidad de resiliencia: nuestra capacidad de crecer ante la adversidad. Se trata de una oportunidad para crecer y aprender sobre nosotros mismos”: Mtro. Leopoldo Castro Fernández de Lara

Así como la pandemia es una realidad que no se puede eludir, las discrepancias en el núcleo familiar también son latentes debido a la tensión a la que todas y todos estamos sujetos. Debe recordarse que cada persona vive el proceso a su manera, por lo cual la tolerancia es clave en el resguardo.

El académico de la IBERO Puebla recomienda mantener esa misma tolerancia en uno mismo: comprender que está bien sentirse contrariado o fuera de sitio en las dinámicas de convivencia constante a las que no se está acostumbrado. El encierro es una oportunidad para conocernos a nosotros mismos y a los demás, asumirnos como seres sensibles y convivir en armonía.

Di lo que sientes

Tenemos arraigada la cultura del contacto: nos reconocemos unos a otros a través de la proximidad física. En tiempos de distanciamiento social, comenzamos a descubrir el poder del lenguaje para configurar nuestra realidad interna. Si bien el abrazo como recurso terapéutico puede continuar en el hogar, debemos pensar en estas otras formas de expresar lo que sentimos.

Mantener relaciones a distancia ayuda a mitigar el efecto o sensación de aislamiento, pues el lenguaje nos ayuda a expresar lo que ocurre en nuestro interior. Si no lo verbalizamos y encontramos retroalimentación en otras personas, podemos caer en ciclos negativos.

Como reflexiona Castro Fernández de Lara, la incertidumbre nos da, irónicamente, un tema común para arrancar cualquier conversación a distancia con un ser querido. “Las relaciones se construyen en la medida en que uno se interesa por los demás, por lo que expresar las emociones y sentimientos, decir te quiero, es una buena forma de reforzar estos lazos”.

Otras consideraciones

Mantener el pensamiento activo y en orden tiene relación e impacto directo en diferentes ejes de nuestra vida. En el aspecto nutricional, por ejemplo, las alteraciones en la cantidad, calidad y horario de las comidas pueden derivar en afectaciones estomacales.

Como parte del proceso de adaptación a este estilo de vida extraordinario también es importante normalizar las emociones a través de pláticas con personas de confianza. De ser necesario, es viable buscar ayuda profesional, pues muchos psicólogos están ofreciendo servicios voluntarios a distancia para contribuir a salvaguardar la salud mental de la sociedad.

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El distanciamiento no nos priva de comunicarnos

* Respira: todo pasará

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Puebla, Pue. a 2 de abril de 2020

El distanciamiento social puede tener efectos psicológicos importantes, sobre todo en quienes tienen antecedentes clínicos. La comunicación y el autoconocimiento son claves para pasar los tiempos de guarda en armonía.

Con el paso de los días, es normal que comencemos a sentirnos desorientados por las grandes cantidades de información que hemos consumido, el tiempo que hemos pasado en el mismo lugar y la inevitable incertidumbre que rodea a la contingencia internacional.

En términos generales, los efectos psicológicos de la pandemia se relacionan con cuadros de ansiedad, hostilidad y nerviosismo. Como señala el, Dr. Quetzalcóatl Hernández Cervantes, coordinador del Doctorado en Investigación Psicológica de la IBERO Puebla, no es solo el confinamiento la principal fuente de psicosis, sino la posibilidad latente de contagio que prevalece en la conciencia colectiva.

Afortunadamente, se trata de un escenario que no es del todo desconocido. Mucha gente ha encontrado el paralelismo con la contingencia por influenza de 2009 o la incertidumbre tras los sismos de 2017. Además, las personas que han tenido intervenciones quirúrgicas o enfermedades de largo tratamiento saben lo que es mantenerse en casa por tiempos prolongados.

Tómate un segundo

Ya sea que estés pasando los días de resguardo individualmente o en compañía de tu familia, las inminentes tensiones pueden crecer si no se les trata adecuadamente. El Dr. Quetzalcóatl Hernández recomienda tres ejes de acción para reconocer y aliviar sentimientos negativos:

Validación. Cuando aceptamos que ineludiblemente vamos a toparnos con cuadros de sentimientos y emociones adversas, podremos comunicarnos entre nosotros y tomar acción.
Exteriorización. Si procuramos mantenernos en una falsa entereza podríamos terminar expresándonos de maneras dañinas para nosotros mismos y para los demás. Debemos entender que todo es transitorio: estos pensamientos y sentimientos pasarán.
Tolerancia. Cada persona vive estos escenarios de forma distinta, por lo que es importante permitir y fomentar los espacios de privacidad. Nos podemos llegar a cansar de esta convivencia diaria, lo cual no significa otra cosa más que el reajuste de los hábitos y estilo de vida.

“Es normal que existan discrepancias entre los integrantes de la familia durante la convivencia continua, tal como ocurre en los viajes o periodos vacacionales. Estas situaciones deben aceptarse como posibles, inminentes y naturales”: Dr. Quetzalcóatl Hernández Cervantes.

Conócete a ti mismo

Para mucha gente, la crisis sanitaria llega en momentos de vulnerabilidad emocional o justo a la mitad de un tratamiento terapéutico o psiquiátrico. En estos casos, destaca el académico del Departamento de Ciencias de la Salud, se cuenta con la facilidad de continuar los procesos clínicos a distancia para mantener la comunicación y llevar control de los casos.

Si una persona sabe que es propensa a desórdenes emocionales o padece de enfermedades diagnosticadas que no están siendo tratadas, Hernández Cervantes recomienda llevar a cabo los siguientes ejercicios:

Respiración diafragmática. Inhalar profundamente utilizando el diafragma, llenando el estómago, y exhalar lentamente. Esto ayuda a situar el pensamiento y regular el ritmo cardiaco.
Relajación progresiva. Sé consciente de las reacciones físicas que tienes antes y durante una crisis de ansiedad o estrés y anticípate a ello mediante ejercicios de estiramiento, respiración y focalización del pensamiento.
Proyección de escenarios seguros. Una de las técnicas predilectas de la psicología. Visualiza un espacio en el que te sientas cómodo y en paz y trata de evocar hasta los mínimos detalles que te hagan sentir cómodo.

En lejanía, pero no en abandono

No es lo mismo estar distantes que mantenernos aislados. La emergencia sanitaria nos orilla a practicar un distanciamiento social que nos aleja de forma física. No obstante, la convivencia permanece de manera virtual gracias a la tecnología y las precauciones correspondientes.

Por su parte, el aislamiento puede ser un fenómeno de rechazo social autoimpuesto cuyos antecedentes suelen ir más allá de la cuarentena. “El principal diferenciador está en la comunicación significativa: el distanciamiento no nos priva de comunicarnos; el aislamiento, sí”.

Desde el ámbito profesional, existen opciones de asesoría y atención a distancia. La Asociación Psicoanalítica Mexicana ha proporcionado una línea de atención. Además, la Asociación Mexicana de Suicidología, mantiene un espacio radiofónico semanal cuyo eje central gira en torno a la salud mental. Lo más importante es aceptar la situación que estamos viviendo y hablar de aquello que nos afecta en el interior.

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IDIT produce caretas de protección para personal médico

* El primer lote, compuesto por 200 caretas, ha sido donado al personal del Hospital del Niño Poblano. Se trata de la primera de varias estrategias de apoyo por parte del sector ingenieril de la IBERO Puebla.

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Puebla, Pue. a 1 de abril de 2020

En su portada más reciente, la revista The New Yorker dedicó una ilustración a las y los héroes de la contingencia mundial. En ella, se observa a una doctora haciendo una videollamada con su familia, rompiendo la cuarentena para que nadie más tenga que hacerlo.

En atención a las necesidades del personal sanitario de Puebla, el Instituto de Diseño e Innovación Tecnológica (IDIT) de la Universidad Jesuita ha puesto en marcha el diseño y manufactura de caretas de uso clínico con la intención de mitigar la transmisión de virus entre el paciente y el médico, una situación que se ha vuelto frecuente en escenarios de contagio más avanzados.

Ingeniería frugal

Para el Mtro. Aristarco Cortés Martín, director del IDIT, la materia prima de trabajo recae en las personas. El diseño, de uso libre y gratuito, propuesto es una adaptación de caretas profesionales cuyas adecuaciones están pensadas en que cualquiera pueda replicar la técnica con lo que tenga a la mano.

El Departamento de Ciencias e Ingenierías de la IBERO Puebla pertenece a la red mundial de makers: personas con recursos técnicos y habilidades que están dispuestos a ponerse al servicio de los demás.

Con tan solo 11 personas, se ha conformado un primer grupo de trabajo capaz de mantener los ritmos de producción al tiempo que se atienden las recomendaciones sanitarias. “De ahí la importancia de que estos diseños sean manufacturados en diferentes lugares: para cumplir con la demanda sin poner en riesgo a las y los elaboradores”, recuerda el titular del Instituto.

Prepararnos sobre la marcha

Alejandra Ronquillo, egresada de la Licenciatura en Diseño Industrial, fue contactada por el Mtro. Aristarco Cortés para integrarse a la primera cuadrilla de manufactura. En la producción del primer lote de caretas, es responsable del uso de las mismas máquinas que utilizó en sus días de formación.

Familiarizada con el sistema de producción, explica los cuatro pasos principales que lo componen:

Cortar láminas de plástico de 2 cm de grosor, lo cual es posible con las máquinas de corte con láser del IDIT.
Lijar las láminas y formar conjuntos de tres para el soporte de la careta.
Remachar estos conjuntos y añadir ligas de ajuste de diámetro.
Insertar la careta protectora hecha con acetatos, los cuales pueden conseguirse en las papelerías.

Al igual que ella, Franco Robledo, egresado de la Licenciatura en Ingeniería Mecánica, reconoce que la situación ha generado confusión y sentimientos encontrados. “No estábamos preparados para esto, pero debemos apoyar y salir adelante”. Ambos coinciden en que el voluntariado y la donación de instrumentos son formas de participar activamente en la contención del virus.

Nos debemos a la gente

El IDIT no es ajeno a las circunstancias de crisis y acción inmediata. Luego de los terremotos de septiembre de 2017, se llevó a cabo el diseño y construcción de albergues temporales para personas que perdieron sus hogares, esto en colaboración con asociaciones civiles como La Esperanza del Mañana y Bambú Puebla.

Ante el escenario pandémico, indica Cortés Martín, debemos demostrar que la ideología jesuita no se queda únicamente en las aulas, sino que se traslada hacia donde se necesita, atendiendo necesidades específicas con acciones puntuales.

La intención del trabajo situado es la manufactura por fases. Una vez que se satisfaga la demanda de caretas, se optará por el diseño y confección de casetas para intubación médica. Todo el equipo será ofrecido y puesto a disposición de los hospitales y clínicas que lo requieran en la Zona Metropolitana de Puebla.

Para apoyar a la causa, el IDIT y la IBERO Puebla están recibiendo donativos monetarios y en especie:

Datos bancarios para los donativos monetarios:

Banamex

Comunidad Universitaria del Golfo Centro, A.C.

CLABE: 002650486500030665

Donativos en especie:

Estireno calibre 40 o 60
Remaches de 1/8”
Acetato tamaño carta
Ligas de hule o elástico textil
Láminas de acrílico, 3 y 5 mm

Las aportaciones serán recibidas en la Entrada Principal de la IBERO Puebla, de lunes a viernes de 08:00 a 18:00 horas.

Informes con la Lic. Lorena Hernández Domenzáin al correo electrónico idit@iberopebla.mx

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Atención a adultos mayores requiere del cuidado participativo: académica IBERO Puebla

* La condición de vulnerabilidad nos llama a mirar desde la empatía y la escucha activa a las personas de edad de avanzada. Protegerles es atender sus necesidades de viva voz.

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Puebla, Pue. a 31 de marzo de 2020

Los días de guarda han significado un redescubrimiento de los espacios habitacionales y sus protagonistas. De repente, somos más conscientes de los vecinos de junto. Reflexionamos y nos damos cuenta de que apenas sabemos sus nombres. En algunos casos, reconocemos que son personas mayores con necesidades específicas. No estaría por demás echar una mano.

De acuerdo con cifras oficiales (2018), alrededor de 1.7 millones de mexicanas y mexicanos viven solos, siendo los adultos mayores una parte importante de esta cifra. Esta condición suma a la percepción de vulnerabilidad: se trata de mujeres y hombres que pueden contar con enfermedades crónicas, deficiencias en el sistema inmunológico y falta de empleo.

Como informa la Mtra. Guadalupe Chávez Ortiz, directora del Departamento de Ciencias de la Salud de la IBERO Puebla, este contexto ha propiciado algunos apoyos del sector público, como el cobro anticipado de pensiones o la atención prioritaria en centros de salud. No obstante, queda mucho por hacer.

Ante el escenario de cuarentena, es común que las personas mayores se enfrenten a múltiples dificultades para hacer actividades cotidianas. Cosas como realizar pagos o conseguir comestibles pueden poner en riesgo su salud. Por ello, es importante construir redes de atención y acompañamiento para asistir a nuestros vecinos y seres cercanos que así lo necesiten.

Por otro lado, si las salidas son inevitables, los adultos mayores deberán extremar las multicitadas precauciones: guardar la sana distancia, utilizar cubrebocas, procurar un aseo exhaustivo al regresar a casa y no salir en caso de presentar malestar físico.

“Tenemos la ventaja de las redes sociales, mismas que, si bien no son manejadas directamente por los adultos mayores, sí pueden representar herramientas valiosas para tejer estas redes de colaboración”: Mtra. Guadalupe Chávez Ortiz.

Papá, mamá: el virus es real

La mujer y el hombre de edad avanzada son personas cuya idiosincrasia recae en usos y costumbres que no necesariamente corresponden a los nuevos paradigmas sociales. El arraigo a los hábitos es tal que difícilmente se les hará modificarlo, lo cual tampoco debe ser la vía de acción.

Para asegurar una adaptación eficaz a las nuevas medidas de prevención sanitaria, la Mtra. Chávez Ortiz propone tres ejes fundamentales. La próxima vez que tu papá, mamá, abuela o abuelo se muestre reacio con respecto al virus, recuerda:

No infantilizarles: no sólo hay que decirles qué hacer, sino explicarles la situación, los riesgos y medidas de prevención que todas y todos hemos de seguir.
Erradicar el concepto de la terquedad y sustituirlo por una concepción de que la o el adulto mayor es una persona con ideas consolidadas que difícilmente cambiarán.
Guardar la paciencia y llegar a consensos por el bien de todas y todos.

Cuidado con calidez

No por estar lejanos somos ajenos. Si bien muchas familias viven en hogares separados, esto no implica que no se pueda dar acompañamiento físico de forma moderada. “En estos casos, las visitas no están prohibidas, sino que la cercanía física debe limitarse”, comenta Chávez Ortiz. Llevar despensa o medicinas es un buen pretexto para un encuentro breve y precavido.

Si no es de manera presencial, las llamadas siempre son opciones viables para hacerle saber a las personas que nos interesamos por ellas. El cuidado de los adultos mayores está estrechamente relacionado con el aspecto emocional y anímico: escuchar, entender y atender es la ruta ideal para mantenerse unidos aun en el distanciamiento.

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